BEST PLANK WORKOUT - Straffer Bauch in nur 8 Minuten! SLIM WAIST - FLAT ABS!

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Planken stärkt deine gesamte Bauch, Schulter und Rückenmuskulatur. In nur 8 Minuten fordern wir deinen Körper und bringen dich in Form. Das ABS Workout eignet sich auch als tägliche Routine, um Muskeln aufzubauen.

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Ganz viel Spaß,
Kaya

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Kaya Renz können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.


00:00 Intro
00:20 Planking Workout
07:58 WELL DONE :)


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