Ejercicios para incrementar fuerza en el Pole Dance y superar tus límites

¡Bienvenidos al canal! En este video, te presentamos una selección de ejercicios altamente efectivos para aumentar tu fuerza muscular y alcanzar niveles de rendimiento impresionantes. Tanto si eres un atleta experimentado como si apenas estás comenzando tu viaje de acondicionamiento físico, estos ejercicios te ayudarán a alcanzar tus metas de fuerza en el pole dance y desbloquear muchas figuras.

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Recuerda que consultar a un profesional de la salud o un entrenador personal es fundamental antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para asegurarte de realizarlos correctamente y de acuerdo con tus necesidades individuales.

¡Esperamos que disfrutes el video y que te sientas inspirado/a para alcanzar nuevas alturas en tu camino por el Pole!

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¡Gracias por ver y nos vemos en el próximo video!

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Nota: ESTE VÍDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN
Se recomienda realizar cualquier actividad física bajo la supervisión de un profesional Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta o doctor si tiene problemas con la columna o alguna lesión previa para atención individual según el caso. Mindful Pole Academy, Francis Codecido ni sus integrantes son responsables de heridas o lesiones sostenidas por entrenar en su casa, gimnasio o cualquier lugar o por malas prácticas realizando pole dance o sus variantes.