Guru Namaskara + Hindu Push-Ups - Hatha Yoga - Yoga Mala Cesena ASD
Автор: Yoga Mala Cesena ASD
Загружено: 2020-03-28
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Segui la pratica consigliata!
Oggi vi presentiamo una sequenza poco conosciuta, della tradizione di Mysore, chiamata GURU NAMASKARA. La sequenza è dedicata al Dio Hanuman. Questa pratica dona coraggio, agilità, intuito e forza.
Pratica consigliata:
riscaldamento principianti: • Sequenza di riscaldamento per Principianti...
riscaldamento completo: • Riscaldamento dinamico. Hatha Yoga. Yoga M...
saluti al sole: • Surya Namaskara. Saluto al Sole. Yoga Mala...
guru namskara: video in riproduzione
asana: varie possibilità
principianti:
• Sequenza base di AtmaVikasa Yoga Kutira pt...
• Sequenza base di AtmaVikasa Yoga Kutira pt...
• Sequenza in piedi completa (complete seque...
avanzati:
• Sequenza Yoga Mala Cesena ASD parte 1 - co...
• Sequenza Yoga Mala Cesena ASD parte 2 - co...
• Sequenza Yoga Mala Cesena ASD parte 3 - co...
chiusure: • Sequenza di chiusura, posture invertite. H...
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