Cómo diseñar tu propia rutina de Calistenia y Street Workout

En este vídeo les explico mi método para diseñar rutinas de Calistenia y Street Workout, basada en mi experiencia personal en los años que llevo entrenando y entrenando a clientes.

Vídeo: Cómo saber si tu rutina es la correcta    • CÓMO SABER SI TU RUTINA ES LA CORRECTA - 1...  

Vídeo: La mejor forma de organizar tu entrenamiento:    • La Mejor Forma de Organizar tu Entrenamien...  

Vídeo explicando escaleras, cluster, EMOM... :    • 3 Métodos de Entrenamiento Diferentes - Me...  

Tienda (equipamiento para calistenia y street workout): http://www.ngstreetworkout.com/p/tien...

En el Blog añado información a todos los vídeos y además publico artículos extra: http://www.ngstreetworkout.com

En el Foro podrás preguntar lo que quieras, aprender con nuestros compañeros calisténicos, ver nuestros entrenamientos y publicar los tuyos: http://www.forocalistenia.com

En Facebook publico noticias, fotos y contenido extra: Yerai Street Workout
  / nogravitysw  

En Twitter adelanto información sobre futuros vídeos y comento noticias del día a día: @yeraialonsowork
  / yeraialonsowork  

En Instagram publico fotos de mi día a día y vídeos de mis últimos movimientos: @yeraialonso

En snapchat publico adelantos de los vídeos y momentos de mi día a día: yeraialonso

Contacto: yeraialonsoworkout@gmail.com