Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Après 60 Ans, Ces 3 Exercices Font Ce Que la Marche Ne Fera Jamais

Автор: Le Corps Sage

Загружено: 2025-10-10

Просмотров: 14807

Описание:

Marcher est excellent pour la santé, mais après 60 ans, la marche seule ne suffit plus pour entretenir la force musculaire, la stabilité et la mobilité.
Dans cette vidéo, découvrez 3 exercices puissants qui font ce que la marche ne fera jamais : renforcer vos jambes, stabiliser votre posture et protéger vos articulations.
👉 Pratiqués quelques minutes par jour, ces mouvements simples (Chair Squat, Step-Up, Deep Squat) vous aideront à retrouver force, équilibre et confiance — pour continuer à bouger librement, même après 60 ans.
#ExercicesAprès60Ans #ForceEtMobilité #SantéSenior

Après 60 Ans, Ces 3 Exercices Font Ce Que la Marche Ne Fera Jamais

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

À 65 Ans, Reprenez Votre Force de Marche Grâce à Ces 3 Mouvements Simples et Puissants

À 65 Ans, Reprenez Votre Force de Marche Grâce à Ces 3 Mouvements Simples et Puissants

Après 60 Ans, Ces 3 Mouvements Font Ce Que la Marche Ne Peut Pas

Après 60 Ans, Ces 3 Mouvements Font Ce Que la Marche Ne Peut Pas

3 Exercices Japonais Puissants Pour Rester Fort et Indépendant Après 50 Ans

3 Exercices Japonais Puissants Pour Rester Fort et Indépendant Après 50 Ans

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Après 60 Ans, Ces 3 Exercices Simples Peuvent Transformer Vos Jambes et Votre Confiance

Après 60 Ans, Ces 3 Exercices Simples Peuvent Transformer Vos Jambes et Votre Confiance

5 Exercices Simples Pour Retrouver Votre Force Après 50 Ans

5 Exercices Simples Pour Retrouver Votre Force Après 50 Ans

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Tout Adulte de Plus de 60 Ans Doit Faire Ces 3 Exercices

Tout Adulte de Plus de 60 Ans Doit Faire Ces 3 Exercices

Oubliez la marche ! Cet exercice renforce vos jambes après 50 ans (à la maison).

Oubliez la marche ! Cet exercice renforce vos jambes après 50 ans (à la maison).

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

À 67 Ans, J’ai Retrouvé Mon Équilibre Grâce à Ces 3 Exercices Japonais Ancestraux

À 67 Ans, J’ai Retrouvé Mon Équilibre Grâce à Ces 3 Exercices Japonais Ancestraux

6 Exercices que les Japonais de 60+ Ans Font Chaque Jour (sans Jamais Perdre Leur Mobilité)

6 Exercices que les Japonais de 60+ Ans Font Chaque Jour (sans Jamais Perdre Leur Mobilité)

Les 3 Mouvements Que Tout Homme de Plus de 60 Ans Devrait Faire Pour Ne Plus Perdre l’Équilibre

Les 3 Mouvements Que Tout Homme de Plus de 60 Ans Devrait Faire Pour Ne Plus Perdre l’Équilibre

Plus de 60 ans ? Arrête de te contenter de marcher – ces 5 exercices font bien plus pour ton corps

Plus de 60 ans ? Arrête de te contenter de marcher – ces 5 exercices font bien plus pour ton corps

J’ai 94 Ans et Je Vis Seul : Mes 5 Habitudes Matinales Pour Rester en Pleine Santé

J’ai 94 Ans et Je Vis Seul : Mes 5 Habitudes Matinales Pour Rester en Pleine Santé

5 Exercices Simples Que Vous Ne Pouvez Pas Vous Permettre d’Ignorer

5 Exercices Simples Que Vous Ne Pouvez Pas Vous Permettre d’Ignorer

Après 60 Ans, Faites Ces 3 Exercices Chaque Matin Pour Dire Adieu à la Raideur et à la Douleur

Après 60 Ans, Faites Ces 3 Exercices Chaque Matin Pour Dire Adieu à la Raideur et à la Douleur

Après 60 Ans, Ces 3 Exercices Japonais Peuvent Stopper la Perte de Force et d’Équilibre

Après 60 Ans, Ces 3 Exercices Japonais Peuvent Stopper la Perte de Force et d’Équilibre

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]