Gambe pesanti? Alleggeriscile in modo semplice e veloce con questi esercizi mirati!

Gambe pesanti? Ritenzione idrica? NO GRAZIE!

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Le temperature sono in rialzo e le gambe pesanti cominciano già a infastidirci! Ci stiamo avvicinando all’estate e questo è il momento migliore per aiutare i nostri arti inferiori: questo mini allenamento è studiato per migliorare il ritorno venoso-linfatico e il tono delle gambe pesanti. Vai con il video!
Qui sotto ti lascio i “capitoli” di questa sequenza dedicata alle gambe pesanti
00:00 Introduzione alla routine speciale per gambe pesanti
00:29 Esercizio 1
01:25 Esercizio 2
02:26 Esercizio 3
03:21 Esercizio 4
04:31 Esercizio 5
05:28 Esercizio 6
06:35 Esercizio 7
08:03 Esercizio 8
08:55 Conclusione

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Fare esercizio (come con questi esercizi per gambe pesanti) non fa solo bene solo al tono della pelle delle braccia toniche, ma anche alla pelle del viso! E se sei interessata a vedere risultati anche sul viso, ho una sorpresa per te! Sei già iscritta al mio canale video principale? Quello in cui ti svelo tutte le mie conoscenze per ottenere un viso più tonico e compatto anche durante e dopo la menopausa?
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“RIPARTI DA 50”: IL MIO MANUALE PROAGING

Bella questa routine questa per le gambe pesanti , vero? Se hai intenzione di rimetterti in movimento e stai cercando delle routine corpo per tornare in forma dopo i 50? Puoi sempre contare sul mio primo libro! Possiamo ottenere ottimi risultati con esercizi semplici ma mirati!

Proprio come quelli che ti mostro nel mio manuale “Riparti da 50!”. Esercizi sensati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: https://www.bsoul.it/riparti-da-cinqu...

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#gambepesanti #ritenzioneidrica #over50 #esercizi #fitness

Un bacio,
Alla prossima!

Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"

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