Автор: 悅齡養生館
Загружено: 2025-12-09
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倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果
倪海厦：這才是最舒服的“躺瘦法”！睡覺時做對一件事，身體自動開啓“燃脂模式”，比跑五公裏還管用！
75歲以上長壽黃金法則！只要6條做到3條，活過95歲的你絕不能錯過！
倪海厦：牙齒松動別急著拔！用這味中藥刷牙，固齒補腎，80歲還能啃骨頭，牙齒堅固如鐵！
倪海厦：膝蓋痛不是因爲老了，是因爲“寒”進去了！廚房抓一把花椒這樣用，逼出膝蓋積液，上下樓梯不費勁！
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倪海厦：它是冬至第一補！不是羊肉，不是阿膠！菜市場幾塊錢一斤，喫完全身通透，病毒不敢近身！
倪海厦：不要再盲目進補了！冬至喫它比喫人參還管用！通氣排濁，把身體打掃干凈，陽氣自然就生了！
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倪海厦：人過七十，三不穿、三不做、三不去！切記，這不是迷信，這是保命的「象」與「數」！聽懂了沒有？
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倪海廈：冬至前不扔這8樣東西，明年註定「倒大霉」！尤其是第3樣，那是給家裡掛了個「心梗」的象！
倪海厦：比吸烟還傷血管的竟是它！很多老人天天喫，難怪血管硬如石頭，血壓降不下來！
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倪海厦：這菜是窮人的“人參”！菜市場幾塊錢一把，立冬後多喫它，強心護脈，手腳暖烘烘！
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