Преобразите свой бег: 5 способов вывести тренировки на новый уровень
Автор: StrengthRunning
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 3500
Если вы хотите стать лучше в беге, тренер Джейсон Фицджеральд расскажет о 5 наиболее эффективных стратегиях для увеличения скорости и развития выносливости!
🏃🏻♂️Используйте код JASON для получения скидки 30% на любой набор из 2 штук! https://2before.com/
Спринты в гору: https://strengthrunning.com/2014/08/h...
Подкаст о тренировках в жару: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Бесплатный курс по силовым тренировкам: https://strengthrunning.com/strength/
Джейсон Фицджеральд — тренер по бегу USATF, марафонец с результатом 2:39 и ведущий отмеченного наградами подкаста Strength Running. Он был признан «Влиятельным лицом года» по версии журнала Men's Running Magazine в 2017 году, а его работы публиковались в Runner's World, Health Magazine, The Washington Post, Lifehacker и других крупных СМИ. Ранее он занимался кроссом и легкой атлетикой в Коннектикутском колледже.
Посетите https://strengthrunning.com/, чтобы ознакомиться с их отмеченным наградами блогом, бесплатными курсами по электронной почте и полной библиотекой тренировочных программ и услуг тренера.
Подкаст: https://apple.co/2L19km1
Twitter: https://bit.ly/3aGos5e
Instagram: http://bit.ly/2FARFP2
Дневник тренировок: https://amzn.to/3Va4DsA
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
