Как начать тренировку при гиперактивном мочевом пузыре | Шаг 1. Сколько может вместить ваш мочево...

Начните лечение гиперактивного мочевого пузыря дома, определив, сколько мочи может вместить ваш мочевой пузырь. Мишель, специалист по тазовому дну, покажет вам, как начать тренировку мочевого пузыря, измеряя и записывая ежедневный объем мочевого пузыря, позывы к мочеиспусканию и подтекание мочи, чтобы лечить ургентность мочевого пузыря дома.

БЕСПЛАТНЫЙ ДНЕВНИК МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ В ФОРМАТЕ PDF-ФОРМАТА СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ https://www.pelvicexercises.com.au/bl...

Если вы страдаете от гиперактивности мочевого пузыря, первым важным шагом является измерение объема мочевого пузыря, чтобы знать, сколько мочи он может вместить. Вам необходимо измерять и записывать количество мочи, которое вы опорожняете каждый раз, когда опорожняете мочевой пузырь, в течение 24 часов или 3 дней. Не беспокойтесь о записи ночных объемов, если это слишком сложно, просто записывайте, сколько раз вы опорожняете мочевой пузырь за ночь. Дневник мочевого пузыря поможет вам узнать, сколько мочи в среднем вмещает ваш мочевой пузырь и как часто вы его опорожняете. Это даст вам информацию, необходимую для тренировки мочевого пузыря и преодоления позывов к мочеиспусканию и подтекания. Вам понадобится старый мерный кувшин для измерения объёма мочи, или вы можете вылить мочу в ёмкость и измерить её. Затем просто запишите количество мочи, которое вы выделили, в дневник мочеиспускания, ссылка на который приведена ниже.

Содержание: Программа тренировок при гиперактивном мочевом пузыре
Эпизод 1: Моё признание в гиперактивном мочевом пузыре    • My Overactive Bladder Confession | Here's ...  
Эпизод 2: Начните свой бесплатный дневник мочевого пузыря

Приглашаем вас добавить перевод этого видео и поделиться им с нашим сообществом YouTube: http://www.youtube.com/timedtext_vide...
#overactivebladder #bladdertrainingprogram #bladderdiary

Музыка: Эйден Кенуэй: https://www.youtube.com/channel/UCEeJ... Lights: Sappheiros   / sappheirosmusic   Лицензия Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатная загрузка/трансляция: https://bit.ly/LightsSappheiros Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Lights – Sappheiros (No Copyright Music)  

- - - - - - - -
Отказ от ответственности. Информация, представленная в этом видео, предназначена для общего ознакомления и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию относительно вашего состояния здоровья. В той мере, в какой это разрешено законом, ни Healthy Fit Solutions Pty Ltd, как доверительный управляющий P & M Kenway Family Trust («мы»), ни любой из наших должностных лиц, сотрудников, агентов или связанных с ними юридических лиц не несут никакой ответственности (включая ответственность за халатность) за любые убытки, ущерб, расходы или издержки, понесенные вами, или за претензии, предъявленные вам в связи с использованием вами этого видео или информации, предоставленной или предлагаемой к предоставлению в этом видео. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для предоставления точной информации и других материалов в этом видео, видео предоставляется «как есть». В той степени, в которой это разрешено законом, все гарантии, условия и заявления, предоставленные в отношении этого видео или в связи с ним, исключаются.