Скачать
Почему ваш триатлонный забег всегда проваливается
Автор: Andy Brodziak
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 7397
Описание:
Бег с велосипеда в триатлоне: советы по бегу с кирпичом, темп и стратегия в день гонки
Узнайте, как бежать мощно с велосипеда в триатлоне, не превращая ноги в кирпичи. Я расскажу о физиологии, тактике и эмоциональных сигналах, которые помогают контролировать пульс и поддерживать темп полумарафона от T2 до финиша.
Коучинг: https://tally.so/r/3xOyBG
Сегодня мы разберем, как правильно бегать с велосипеда — с физиологической, тактической и эмоциональной точки зрения; что тренировать, как часто, когда сбавлять темп и как не сдавать на последних 5 км.
#TriathlonTraining #BrickRuns #IronmanRun #70point3 #RunOffTheBike
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
