Единственные три упражнения вольным стилем, которые действительно сделают вас быстрее
Автор: Siska Training Systems
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 4805
👉 Пройдите тест на определение потенциала пловца, чтобы узнать, насколько хорошим пловцом вы действительно можете стать → https://www.siskasystems.com
Большинство пловцов никогда не достигают своей максимальной скорости вольным стилем.
В этом видео Лукас показывает 3 единственных упражнения вольным стилем, которые могут значительно улучшить ваш стиль и плавание в целом. Независимо от того, новичок вы или опытный пловец, мы уверены, что вы найдете в этом видео полезные советы и рекомендации.
Получите мой 12-недельный план плавания вольным стилем на дистанцию: https://www.trainingpeaks.com/trainin...
(специальная скидка 50% для моих подписчиков! Используйте код GetFaster2025)
12-недельный план триатлона (спринт/олимпийская дистанция)
https://www.trainingpeaks.com/trainin...
Подпишитесь на нас:
Instagram: https://www.instagram.com/stsystems/?...
Facebook: / siskatrainingsystems
Никогда не плавайте в одиночку и возьмите с собой мой Советы на ваш страх и риск!
#вольныйстиль #советыпоплаванию #плаватьбыстрее #тренерпоплаванию #обучениеплаванию
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
