Atemübung um Stress loszulassen I 10 Minuten Pranayama um dein Nervensystem zu beruhigen
Автор: PsychoYOGA
Загружено: 2025-07-02
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Dieses Pranayama-Video ist super geeignet, wenn du Stress loslassen und das Nervensystem beruhigen möchtest und kann auch sehr gut vor dem Einschlafen genutzt werden, um zur Ruhe zu finden.
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Musik: 'Glow' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. [www.scottbuckley.com.au](http://www.scottbuckley.com.au/)
Yoga-Sequenz: Sarah
Schnitt: Sarah
Technik-Support: Daniel
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