Овсянка и стакан воды! Никакого сахара, никакой муки, никакого масла – я быстро сбросил 15 кг.

Овсянка и стакан воды! Никакого сахара, никакой муки, никакого масла – я быстро сбросил 15 кг.
Рецепт:
2 чашки овсянки.
Обжарьте овсянку 2–3 минуты на сухой сковороде, пока она не начнет пахнуть.
Это не просто хлеб – это полноценное, питательное блюдо.
Это так вкусно, что вы точно будете печь это каждую неделю, как только попробуете.
Подписывайтесь на нас и готовьте вместе.
Мне было бы интересно узнать, из какой страны вы.
Напишите свой флаг или название своей страны в комментариях.
Теперь добавьте 4 столовые ложки манной крупы.
И 4 столовые ложки рисовой муки к овсянке.
Поллуковицы.
Мелко нарежьте одну среднюю луковицу.
Если у вас нет красного лука, можно использовать любой другой.
Также мелко нарежьте одну среднюю помидор.
Мелко нарежьте 2–3 см имбиря.
Также добавьте чили.
И, конечно, обычный перец.
По желанию добавьте больше красного перца.
Добавьте 1 ч. ложку куркумы.
1 ч. ложку красного чили.
1 ч. ложку прованских трав.
Постепенно добавляйте 2 чашки воды.
Хорошо перемешайте.
Посолите.
Добавьте оставшуюся воду.
Дайте тесту постоять 10 минут, чтобы вода впиталась.
Мелко нарежьте свежий кориандр и добавьте в тесто.
Разогрейте 1 ч. ложку оливкового масла или гхи на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
Когда сковорода нагреется, выложите две половники теста и равномерно распределите.
Пеките 2–3 минуты, пока нижняя сторона не станет золотистой.
Повторяйте процесс, пока все тесто не будет использовано.
Приготовьте начинку для блинов.
1 авокадо.
Половину оставшегося лука нарежьте.
Посолите.
Поперчите.
Этот овсяный печенье не только вкусный, но и очень питательный.
Я настоятельно рекомендую попробовать его хотя бы раз.
Обещаю, вам это понравится.
Если этот овсяный печенье хоть на один процент улучшил ваш день, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь.
Приятного аппетита!