Nordische Diät: Eine gesunde Alternative zur Mittelmeer-Küche?

Was, wenn die Geheimformel für ein gesundes Herz gar nicht aus dem Süden kommt, sondern aus Skandinavien? Die nordische Diät ist eine Ernährungsweise, die mit einfachen Zutaten wie Hafer, Beeren, Fisch und Roggenbrot überzeugt. Im heutigen Video schauen wir uns diese Diät ein wenig genauer an, bleibt also gerne dran!
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Die Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16091...
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acso...
https://www.bmj.com/content/370/bmj.m...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36999...
https://www.mdpi.com/2072-6643/16/22/...
https://www.sciencedirect.com/science...
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Kapitel:
00:00 Einleitung
01:42 Frage 1
03:25 Frage 2
04:34 Frage 3
05:30 Endcard
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