Modern Fitness
Tudományos alapokon, bizonyítékokkal alátámasztva és kontextusba helyezve osztunk meg hasznos információkat az egészség, edzés, táplálkozás, fitness, wellness, wellbeing és hosszú élettartam (longevity) témaköreiben.
Egy edző (Tátrai Ádám), egy biológus (Apáti Sándor), egy gyógytornász hallgató (Puskás Nóri) és egy lelkes CrossFitter (Duska Bori) közös szerelemprojektje, hogy hiteles tudást nyújtsunk fogyasztható formában.
Sportszakértő reagál Rocky edzésére | Na így NE készülj!
A diéta HÁBORÚ vége! - Ki nyert? Melyik a jobb? - Vegán vs carnivore diéta
Sportszakértő reagál a JÓLVANEZÍGY-re - Ozempic, GLP-1, kinek a felelőssége az elhízás?
9 fitness INFLUENSZER típus, akit NE kövess! - SARLATÁNOK nyomában!
Így építs KONZISZTENCIÁT az edzésedben! - A fenntartható fejlődés titka!
EDZÉSTERV kezdőknek, újrakezdőknek! - Így KEZDJ BELE az edzésbe!
3 EGYSZERŰ lépés a FITTSÉGHEZ! - Kezdj ezekkel!
Kávé? Kóla? Sör? - Ezek a LEGJOBB hidratáló italok! - 12 ital TUDOMÁNYOS összehasonlítása!
A 10 legnagyobb DIÉTAHIBA amik miatt nem fogysz!
Így TANULJ TOVÁBB és VÁLTS KARRIERT munka mellett! | LEDIPLOMÁZTAM - Sport Scientist MSc
MŰKÖDIK! Strandforma 1 hónap alatt! - DE fájdalmas lesz!
Az 5 LEGIDIÓTÁBB fitness tévhit cáfolata! – Ezeket te is benyelted?
FEHÉRJE fogyasztás IZOMÉPÍTÉSHEZ és FOGYÁSHOZ - Teljes útmutató prioritásokkal!
ZSÍRÉGETÉS és IZOMÉPÍTÉS egyszerre! Lehetséges? Így csináld!
"KRITIKA" - Konstantin x Diet Gainz vita - TUDOMÁNY, BIZONYÍTÉK, BRO - SCIENCE magyarázó
EZEK miatt nem fogysz! - Az elhízás VALÓDI okai és amit TEHETSZ ellene!
ZSÍRÉGETÉS Tudományos Alapokon - Melyik a LEGJOBB módszer?
A FOGYÁS Titka: Mozgás vagy Diéta? A Tudomány Válaszol!
Soha nem volt ilyen KÖNNYŰ új szokásokat kialakítanod!
Edzőtermi TÚLÉLŐCSOMAG - Ezek Nélkül NE Indulj el Edzeni!
Fogyás Kalóriaszámlálással? - Így Csináld Jól!
Milyen egy JÓ edző? 🏋️♂️🤸♀️💪 | BESZÉLGETÉS a kinézetről, tudásról és végzettségről
🎯 SMART 🤓 Célmeghatározás a Fitnessben - Érd el a céljaidat KÖNNYEDÉN!
SZEMÉLYI vagy CSOPORTOS edzés, ez itt a kérdés... - Teljes útmutatás!
Indul a Modern Fitness YouTube Csatorna - Ne maradj le!