せきかんたのカラダ改善チャンネル
現役パーソナルトレーナーの関です💪
このチャンネルでは、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して始められる
「おうちでできる時短トレーニング」や「簡単ダイエット法」を毎日19時に投稿しています！
✅ 腹筋が1回もできなくても大丈夫
✅ 運動が苦手でも続けられる
✅ 短時間で効果を実感できる
「ぽっこりお腹を解消したい」
「忙しくてジムに通えない」
「ダイエットを始めたいけど何からすればいいかわからない」
そんな方に役立つ動画をわかりやすく解説します！✨
一緒に“無理なく続けられる習慣”を作って、理想の体を目指しましょう。
ぜひチャンネル登録して、今日から一緒にトレーニングを始めてください！
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