Babi Rezende

Aqui é o seu espaço de respiro no meio da rotina.
Um lugar pra desacelerar, aliviar a ansiedade, reconectar com você mesma e cuidar do seu corpo, da sua mente e das suas emoções — com yoga, meditação e pausas de carinho. 💗

Se você se sente sobrecarregada, ansiosa, sem energia ou simplesmente longe de si, saiba: você não está sozinha.
E você chegou no lugar certo.

Eu sou Babi Rezende, professora de yoga e apaixonada por ajudar mulheres a criarem uma rotina mais leve, equilibrada e possível — com apenas alguns minutinhos por dia.

Aqui no canal, você vai encontrar práticas acessíveis, aulas de yoga para iniciantes e dicas para transformar sua rotina com mais presença, acolhimento e autocuidado.

🌿 Pausas que cabem no seu tempo.
🌿 Yoga do seu jeito, no seu ritmo.
🌿 Um pouquinho todo dia.

Seja muito bem-vinda ao seu momento de pausa. 💗
Te vejo no tapetinho?

CONEXÃO ETERNA: O Movimento de Voltar para Si [Pausa Podcast] - Yoga para Iniciantes

Yoga: como criar HÁBITO? [Pausa Podcast] - Yoga para Iniciantes

Um Grande Movimento de CONEXÃO ETERNA que vai mudar a sua vida (para sempre)!

Como o YOGA pode ajudar na ANSIEDADE? [Pausa Podcast]

Yoga para Começar o Dia Bem: Alongamento Completo para Corpo l Iniciantes

YOGA: Como Começar em Casa com 3 Passos Simples [Pausa Podcast]

Dores Por Todo o Corpo: O que Pode Ser? [Pausa Podcast]

Podcast para mulheres: por que é tão difícil cuidar de si? | Autocuidado e bem-estar [Pausa Podcast]

Aula de Yoga para Mulheres Ansiosas (Iniciantes) - 25 min l Babi Rezende

Ettna: Se tornou Professora de Yoga e se aprofundou na sua prática pessoal de Yoga l Aluna Formação

Deise: Entrou para se aprofundar no yoga e transformou a sua prática pessoal l Aluna da Formação

Lídia: Queria se aprofundar no yoga e acabou se apaixonando em dar aulas de yoga l Aluna Formação

Helen: De Nutricionista para Professora de Yoga com Estúdio Próprio l Aluna Formação

Yoga para GESTANTES: Prática para promover bem-estar e conexão com seu bebê [Iniciantes]

Yoga em casa para Quem nunca fez Yoga Antes [15 minutos l INICIANTES]

YOGA: Qual o melhor HORÁRIO para praticar? Quando praticar? l Yoga para Iniciantes Em Casa

PORQUE Começar a Fazer Yoga l BENEFÍCIOS do Yoga para Corpo e Mente

Yoga para quem está começando l 10 minutos [com Babi Rezende]

Aula de Yoga para quem quer COMEÇAR l Yoga para aliviar ansiedade e estresse [15 min]

[YOGA e MEDITAÇÃO] Qual a diferença entre yoga e meditação? Qual é melhor?

Yoga ou Pilates: qual o melhor? qual a diferença?

Meditação para quem nunca fez 💜 l 5 minutos para Diminuir a Ansiedade e Dormir Bem

Yoga para INICIANTES: Passo a Passo COMO COMEÇAR a Praticar (Ioga)

FLEXIBILIDADE: Yoga para quem NÃO é flexível l INICIANTE

YOGA: O que significa? Para que serve? l Babi Rezende

COMO MEDITAR Pela Primeira Vez? l 5 Passos Simples

🛏 Yoga na Cama para Iniciantes | 10 min - Manhã ou Noite [Ioga Fácil]

💜Melhor Yoga para Ansiedade l 10 Minutos [Fácil para Iniciantes] - Babi Rezende

Dor nas Costas? Faça essas 5 posturas para aliviar! - Babi Rezende l Yoga para Iniciantes