居家簡易器材系列 - 壺鈴,爆瘦燃脂翹臀
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居家運動不想跑跳,可以去練壺鈴搖擺這個動作,按照這個計劃堅持下去,這個夏天期待更好的自己!加油!#居家鍛煉 #壺鈴搖擺 #壺鈴 #自律
【Fun Sport趣運動】壺鈴訓練 - 上舉(Kettlebell Press) - 簡世豪教練
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