Видео ютуба по тегу 소피요가

No Jumping, No 층간소음 👍🏼 무릎 관절 무리없는 전신 운동 (12분 짧고 굵은 타바타)

SOL 19 롱몬트 요가 스튜디오에서 소피와 함께하는 핫 요가

출산후 내 배는 마치 깨진 항아리 같았어

[대구상인동조아짐]플라잉요가댄스/에어리얼요가/에어리얼댄스/소피한미쳤어/플라잉요가안무반 6탄

[요가워크샵] 소피 부 원장의 요가강사를 위한 시퀀스개념 워크샵

온몸 구석구석 개운하게 👍🏼 매일 30분 전신순환 요가 (30min Full body Stretch)

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효과 200% 보장! 근력 UP! 체지방 Down 🔥 덤벨 올인원 전신운동

15분만에 전신이 놀랍게 가벼워지는 요가 ❤️ 온몸 구석구석 개운한 전신 스트레칭

코어소생 요가✨ 몸매라인 기가막히게 살아나는 다이어트 근력요가 / 여자홈트레이닝 운동

하루 딱 17분! 살 안 찌는 체질 만들어주는 강력한 힙업+ 칼로리 폭파🔥 '하체 덤벨운동'

매일 13분! 효과보장 등살빼는 최고의 운동 + 애플힙은 덤 🩷 (13min Back & Butt Workout)

매일 12분! 단기간에 뱃살 빼는 최고의 운동 (모든 동작 누워서 진행 복근운동) 12min Intense Ab workout

13만 요가유튜버 '소피요가'가 추천하는 [라이프어스 인-스틱]

내가 쓰려고 만든 홈트운동 30초 타이머 영상(소피요가 5분 복근 운동 맞춤형)

직장인, 주부 필수시청! 🙌🏻 뻐근한 손목 개운하게 풀어주는 마법의 스트레칭 (10min hand & wrist stretches)

골반을 개운하게 풀어주는 요가 스트레칭 🥰 생리통/허리통증 완화, 골반 교정, 하체부종 완화 /생리기간 운동 (20min pelvis stretch)

전신 근력 키우고 + 개운하게 풀어주는 데일리 요가 스트레칭 25m (몸이 찌뿌둥할때, 피곤할때)

하루 15분! 팔뚝살 빼고, 제니 직각어깨 만들어주는 덤벨 상체운동🔥 (5일만 해보세요👀)