Видео ютуба по тегу 스미홈트

Session 5. Prenatal Interval Training (Fit Mom Project)

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Session 4. Mom Fit Project- Body Balance(2nd Trimester Prenatal Workout)

스미홈트

사타구니(서해부)통증 완화

일자골반 + 납작엉덩이 탈출🔥

뱃살+허벅지살 OUT 🔥

Session 2. Mom Fit Project - Energy Beginning(1st Trimester Prenatal Workout )

Session 1. Mom Fit Project - Energy Beginning(1st Trimester Prenatal Workout )

06.05/30분 유산소

6.4/복부,옆구리,5분플랭크

6.3/30분 유산소

Fat-burning Workout/체지방빼기 운동(중상)

5.31/복부,옆구리,5분플랭크

5.29/30분 유산소

5.27/30분 유산소

Fat Burst20-이거하나면 운동끝!!! 체지방 녹이는 끝판왕 운동모음/20MIN.HIIT WORKOUT

최신 여자아이돌 음악에 맞춰 신나게 움직이는 저중강도 근력유산소!!