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【最速で絞る】脂肪燃焼hiitトレーニング2026年最新版
Автор: ジェシーズトレVLOG
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 12764
Описание:
#ジェシーズトレ #ダイエット #脂肪燃焼
自宅で1日9分で出来る最強の脂肪燃焼トレーニングです。初心者の方はまずは1セット3分から、慣れてきたら3セット9分完走しましょう！
【チャプターリスト】
0:00 Intro
0:25 Set 1
3:28 Set 2
6:42 Set 3
【Shin】プロフィール
・2017年、留学先のロサンゼルスにて自重トレーニング(calisthenics)に出会う
・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始める
・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけるとともに、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始める
・2020年、自身の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうため、youtubeチャンネルを開設。
・2023年、TikTokで1年間で26万人フォロワー達成。
・2024年、インスタグラム、Youtubeともに10万人突破！
・2025年現在インスタグラム24万人、Tiktok41万人
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【各SNSアカウント】
TikTok(ジェシーズトレ)
tiktok.com/@shin_jesses
Instagram
/ shin_onoda
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