20 perc FENÉK/COMB edzés - KEZDŐ/HALADÓ - GERINCTORNA/PILATES
Автор: The Life Hack Club
Загружено: 2024-10-15
Просмотров: 709
Kezdd a napodat egy energikus 20 perces comb és fenék erősítő és egyben átmozgató videóval, amely felébreszti az izmaidat és ízületeidet! Ebben a gyakorlatsorban légző gyakorlatok, Pilates elemek, stretching és gerinctorna ötvözete található. Ez a gyors reggeli kis torna segít felfrissíteni a testedet, hogy készen állj a nap kihívásaira. Nincs szükség semmire, csak egy matracra, egy kis helyre és a jókedvedre!
Csatlakozz hozzám, és tapasztald meg, milyen fantasztikus érzés egy friss, energikus testtel indítani a napot!
Instagram: @thelifehackclub
Nyilatkozat:
Kérjük, konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberrel az edzés megkezdése előtt. Ha az edzés során bármikor fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez, azonnal abba kell hagynia. Ezeket a gyakorlatokat saját felelősségére végzi. A videó használatával megérti és elfogadja, hogy a The Life Hack Club nem vállal felelősséget semmilyen sérülésért vagy veszteségért, amelyet ezen videó eredményeként elszenvedhet.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
