A MELHOR DIVISÃO DE TREINOS PARA VOCÊ (A, AB ou ABC)?| Saúde na Lousinha nº6
Автор: Saúde na Rotina com Diego e Dafne
Загружено: 2021-01-13
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Nesse vídeo você vai entender qual é a melhor divisão de treinos para o seu caso.
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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
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![[Como Dividir o Seu Treino] Corpo inteiro, AB, ABC... | IlustraçãoFitness](https://image.4k-video.ru/id-video/VzDSEIhcL3U)
