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Ginnastica dolce o per principianti
Автор: Ale Fitness
Загружено: 2022-11-27
Просмотров: 1656
Описание:
In questo video eseguiremo un allenamento completo di ginnastica dolce, indicato a tutti i livelli ed età. inizieremo eseguendo riscaldamento ed allenamento in stazione eretta, per poi proseguire a terra, su un tappetino.
Buon lavoro.
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