DAY 9 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| CORE EXERCISES- for posture, higher jumps & legs, stability

Автор: Amy Mae Dolan

Загружено: 2021-01-20

Просмотров: 4369

Описание:

Hey everyone! 😊 how are you all feeling after 8 days off working out with me? 💪🏼

Today we have core exercises to help us improve our posture, get higher jumps, higher legs and as always protect us from injury 👯‍♂️

Also I LOVE my new workout set, that I am wearing in this video, follow this link to get yours, use discount code AMY20 at checkout for 20% discount.
https://powercutclothing.com/collecti...

I hope you enjoy this workout, let me know how it goes!

Lots of love,
Amy-Mae

DAY 9 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| CORE EXERCISES- for posture, higher jumps & legs, stability

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

DAY 10 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | TURN OUT EXERCISES FOR DANCERS PART 2

DAY 10 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | TURN OUT EXERCISES FOR DANCERS PART 2

DAY 8 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE |ANKLE STRENGTHENING & MOBILITY

DAY 8 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE |ANKLE STRENGTHENING & MOBILITY

Dancing Tips!

Drills & Exercises

Drills & Exercises

20 Minute Full body Workout

20 Minute Full body Workout

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Ирландский танец — развитие силы для сильных ног и корпуса

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Ирландский танец — развитие силы для сильных ног и корпуса

Warm up with Riverdance Lead Dancer Chloey Turner and the Riverdance Troupe

Warm up with Riverdance Lead Dancer Chloey Turner and the Riverdance Troupe

DAY 3 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | POSTURE EXERCISES FOR DANCERS - You're doing great!

DAY 3 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | POSTURE EXERCISES FOR DANCERS - You're doing great!

Ирландский танец Овердаун (прыжки) удерживает/замирает, как

Ирландский танец Овердаун (прыжки) удерживает/замирает, как

DAY 16 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | POSTURE EXERCISES ROUND 2

DAY 16 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | POSTURE EXERCISES ROUND 2

DAY 7 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| HIP MOBILITY EXERCISES for more power and lighter, free legs

DAY 7 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| HIP MOBILITY EXERCISES for more power and lighter, free legs

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

DAY 2 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| TOE HEIGHT EXERCISES FOR DANCERS Day 2 - Let's go!!

DAY 2 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| TOE HEIGHT EXERCISES FOR DANCERS Day 2 - Let's go!!

ДЕНЬ 28 | ЧЕЛЛЕНДЖ ПО УЛУЧШЕНИЮ ТЕХНИКИ | СИЛЬНЫЕ СТОПЫ, ПАЛЬЦЫ, СВОДЫ СТОП

ДЕНЬ 28 | ЧЕЛЛЕНДЖ ПО УЛУЧШЕНИЮ ТЕХНИКИ | СИЛЬНЫЕ СТОПЫ, ПАЛЬЦЫ, СВОДЫ СТОП

Improve your Hardshoe Dancing - 9 Hacks!

Improve your Hardshoe Dancing - 9 Hacks!

15 Minute Turnout Conditioning Exercises for Dancers

15 Minute Turnout Conditioning Exercises for Dancers

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

ДЕНЬ 26 | ЧЕЛЛЕНДЖ ПО УЛУЧШЕНИЮ ТЕХНИКИ | МОЩНЫЕ НОГИ, БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ ПРЫЖКИ, БОЛЕЕ ВЗРЫВНЫЕ НОГИ

ДЕНЬ 26 | ЧЕЛЛЕНДЖ ПО УЛУЧШЕНИЮ ТЕХНИКИ | МОЩНЫЕ НОГИ, БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ ПРЫЖКИ, БОЛЕЕ ВЗРЫВНЫЕ НОГИ

Простые упражнения для улучшения равновесия

Простые упражнения для улучшения равновесия

DAY 1 | 30 DAY IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| TURN OUT EXERCISES FOR DANCERS - Let's Do This!

DAY 1 | 30 DAY IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| TURN OUT EXERCISES FOR DANCERS - Let's Do This!