Пищевой технолог про химию в еде! ОСТОРОЖНО!

Узнать больше про полезный и вкусный протеиновый сыр Unagrande по ссылке в описании: https://unagrande.company/brands/prot...

Построй лучшую форму, восстанови энергию и дисциплину с моей помощью: https://recomposition.site/mentorstvo...

Сегодня в гостях Ольга Косникова - пищевой технолог, химик, автор блога @chemistry_by_olga, автор книги "Страшная химия: Еда с Е-шками.
Телеграм: www.t.me/chemistrybyolga
Ютуб:    / @chemistry_by_olga  


Мы подробно разобрали из чего состоит наша пища. Что мы едим каждый день и как это может влиять на нас. Какие мифы витают вокруг нас и что имеет место быть, а на что не стоит даже обращать внимания

Приятного просмотра!

Соц сети Владимира Олефиренко
◽Telegram - https://t.me/theolefirenkooo
◽Instagram* - / theolefirenko

*Instagram признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ.


Тайм-коды:
00:00 интро
00:46 что для нас делают пищевые технологи
03:57 большой состав продукта - это вредно?
08:27 для чего нужны пищевые добавки?
13:18 излишнее количество добавок - отрава для нас?
16:36 полезен ли белок в высокобелковых продуктах и добавках?
21:53 что выбрать: подсластитель или обычный сахар?
26:10 теория заговора в пищевой индустрии
30:43 за что нужно переживать в еде?
35:28 вредные сахарозаменители
39:29 фермерские продукты ХУЖЕ магазинных
46:39 убираем ГМО из рациона! Или нет?
52:44 опасности фастфуда
59:49 не бойтесь пальмового масла
1:03:38 почему мы избегаем глутамата?
1:08:29 отвалятся ли почки от протеина?
1:11:19 кому точно нужно исключать глютен?
1:11:15 как выбрать действительно полезные продукты
1:19:39 - рубрика «миф или правда»

#олефиренко #саморазвитие #питание#дисциплина #мотивация #еда #theolefirenko#ольгакосникова