Libérer les émotions | Yoga pour les Psoas #2 - Yoga Fire By Jo

⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Attention ! Ce titre ne veut pas dire qu'il y a des émotions à bannir. Une émotion est une information, qui survient pour nous montrer que quelque chose est à remarquer, à observer, à travailler. Cependant, les sensations qui accompagnent certaines émotions étant, pour le coup, désagréable, nous allons, remercier les émotions qui nous ont tant appris, mais qui aujourd'hui nous encombrent un peu. En travaillant sur le souffle, sur le cœur et aussi sur les psoas, les fameux muscles de l'âme, nous allons libérer les émotions dont nous ne voulons plus.

A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO

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C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental. C’est une pratique qui s’adapte totalement à la personne « traitée » et vise à la rendre autonome dans la gestion de ses maux.

◼️ Qu’est-ce qu’elle peut prendre en charge ?
– le stress, la dépression, le burn-out, les problèmes du sommeil,
– les maux de dos et de la colonne vertébrale
– les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose
– les dysfonctionnements digestifs,
– le syndrome prémenstruel et la ménopause,
– …

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Mille mercis à Galiote !