발목 염좌ㅣ발목 불안정성ㅣ발목 재활ㅣ발목 강화 운동

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nfO1_jI-AdA" ["related_video_title"]=> string(222) "이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "김범수교수의 발편한세상" } [1]=> object(stdClass)#6658 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "plX3RvBnTsg" ["related_video_title"]=> string(83) "다리 재활의 완성은 밸런스 훈련! 이 운동을 꼭 하셔야 합니다." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "김범수교수의 발편한세상" } [2]=> object(stdClass)#6683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W88y7xAx-4Y" ["related_video_title"]=> string(116) "발목 삐끗했을 때 치료의 정석은 이겁니다! 자연 치유를 유도하는 기능적 재활 치료법!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(34) "김범수교수의 발편한세상" } [3]=> object(stdClass)#6690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YY0dEGxkytw" ["related_video_title"]=> string(150) "손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 발목재활운동 5가지 | 발목재활 | 발목강화운동 | 발목손상 | 발목염좌" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "업앤고" } [4]=> object(stdClass)#6669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QulP-cnxT5A" ["related_video_title"]=> string(77) "발목 접질렀을때 확실하게 빨리 낫는법 | 발목염좌 가이드" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(43) "리커버리 스튜디오 | Recovery Studio" } [5]=> object(stdClass)#6687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BD8-lgQf_0o" ["related_video_title"]=> string(124) "발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "김범수교수의 발편한세상" } [6]=> object(stdClass)#6682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B1pN93RB8_s" ["related_video_title"]=> string(93) "Восстановление стопы самостоятельно за две минуты" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(79) "Сергей Журавлёв. Остеопат. Избавляю от боли" } [7]=> object(stdClass)#6692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u1zyaA7IMLo" ["related_video_title"]=> string(52) "무지외반증에 꼭 필요한 운동 프로그램" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(34) "김범수교수의 발편한세상" } [8]=> object(stdClass)#6668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x2ONpYsga-M" ["related_video_title"]=> string(82) "Упражнение для коррекции вальгусного колена" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [9]=> object(stdClass)#6686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "88QKiVun-W8" ["related_video_title"]=> string(141) "발 건강을 위해 반드시 해야 할 운동 모음(효능효과: 족저근막염, 무지외반증, 아킬레스건염, 지간신경종 )" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "김범수교수의 발편한세상" } }