健康好生活 20250402 春夏補「陽」養「肝」！飲食打底健康一整年

西醫說的「肝臟」與中醫要養的「肝」雖有些不同！
但是春天到了，多吃新鮮食物及蔬果就對了！
春天就是要吃春捲、潤餅，
古人云：「春不養，夏易病」，
春天是「養肝」的季節，若沒有趁著春天
將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有「心火過旺」及「腸胃」方面的疾病！
反之，善用節氣，在春天時將身體調理好，
皮膚保養好，不僅能讓肌膚在一年之春便容光煥發！
身體更可提前打好一整年的健康底子！
今天的健康好生活就要來告訴您，如何善用春天的節氣，
來好好調養肝臟，讓您健康回春人不老！


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