Allenamento squat - 3 complementari che dovresti fare

Allenare lo squat può risultare difficile se non si sa come fare! Ci sono esercizi che più di altri possono darti una mano a migliorare lo squat e in particolare a rafforzare quelli che sono i muscoli che è bene sviluppare per avere un buono squat! Vediamo quali

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