Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

코어기초운동_운동의기본기_코어운동 5분_초보자 입문운동_코어 5분 운동_맨몸운동

Автор: 바디 디렉터 - 리햅쌤

Загружено: 2024-07-26

Просмотров: 780

Описание:

리햅쌤 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
   / @-6071  

채널 가입시 혜택
1. 실시간 라이브 소통 참여
2. 유료 컨텐츠 시청 가능함
3. 개인별 맞춤 운동 처방 프로그램 제공
4. 이벤트 진행시 참여 권한 부여
5. 오프라인 매장 방문시 할인권 제공


안녕하세요 ~ 리햅쌤 입니다.
리햅쌤 채널을 찾아 주셔서 감사합니다.

몸관리를 위해 운동을 시작해야 하지만, 운동이 어렵거나 방법을 모르시는 분들
코어운동으로 시작해 보세요.

모든 운동의 기본은 코어운동에서 기본이 필요합니다.
어려운 운동과 장비가 필요한 운동보다 맨몸운동으로 시작해 보세요.



#마라톤 #달리기 #헬스 #운동 #바디프로필 #바디디렉터 #눈바디 #유지어터 #러닝 #사이클
#수영 #다이어트 #다이어트하기 #체성분분석 #인바디 #운동습관 #diet #국민체력 #부상 #회복 #리커버리 #리햅쌤 #인바디체크 #재활운동 #리햅쌤 #어깨재활 #목재활 #허리재활 #무릎재활 #발목재활 #십자인대 #반월상연골 #재활운동센터 #rest재활센터


이메일 : [email protected]
인스타 :   / choi_y_j_david  
페이스북 :   / jun1761  
블로그 : https://blog.naver.com/rivaldo_kr

코어기초운동_운동의기본기_코어운동 5분_초보자 입문운동_코어 5분 운동_맨몸운동

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

[#무쇠소녀단] 발이 안 보이는데?😲 민첩성 테스트 6초 대로 찢은 설인아✨

[#무쇠소녀단] 발이 안 보이는데?😲 민첩성 테스트 6초 대로 찢은 설인아✨

Listen Linedance by Sue (Tutorial)[Choreo Sukyung Son]/스타일리쉬한 음악에 힙스웨이와 힙범핑이 매력적인 쉽고 재미있는 중급댄스

Listen Linedance by Sue (Tutorial)[Choreo Sukyung Son]/스타일리쉬한 음악에 힙스웨이와 힙범핑이 매력적인 쉽고 재미있는 중급댄스

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как запоминать движения?

Как запоминать движения?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Тренажерный зал Соми квадратные плечи и брюшная рутина

Тренажерный зал Соми квадратные плечи и брюшная рутина

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...

30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...

[러너 필수 루틴] 러닝 후 사타구니/안쪽 허벅지 통증 회복 8분 해결 루틴 스트레칭 /고관절 통증

[러너 필수 루틴] 러닝 후 사타구니/안쪽 허벅지 통증 회복 8분 해결 루틴 스트레칭 /고관절 통증

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Эти 4 утренних правила навсегда избавят тебя от лени (система Сюгё-До)

Эти 4 утренних правила навсегда избавят тебя от лени (система Сюгё-До)

갈비뼈 돌출 및 비대칭 얘기할 건데 퍼트리면 안된다

갈비뼈 돌출 및 비대칭 얘기할 건데 퍼트리면 안된다

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

👑 ТАКТИКА МАКИАВЕЛЛИ : Как РАСПОЗНАТЬ слабых мужчин мгновенно? 🤫

👑 ТАКТИКА МАКИАВЕЛЛИ : Как РАСПОЗНАТЬ слабых мужчин мгновенно? 🤫

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]