Как правильно ДЫШАТЬ, чтобы НИЧЕГО НЕ БОЛЕЛО? / Секреты правильного дыхания!
Автор: Алексей Маматов | Академия Системного Здоровья
Загружено: 2023-03-09
Просмотров: 26375
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_so...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Неправильное дыхание способно не только усугубить, но и вызвать многие заболевания. В сегодняшнем видео расскажу, как правильно дышать, почему дыхание должно быть именно таким, а также покажу пошаговую технику полезного дыхания.
❓Напишите в комментариях, а как вы дышите?
Поделитесь видео с родными и друзьями, чтобы они тоже знали, как правильно дышать!
Понравился выпуск? Ставьте лайк!
0:00 — Вступление
0:14 — Как правильно дышать
0:36 — Легкие человека и дыхание
2:29 — Проверка, чем мы дышим
3:04 — Как научиться дышать животом
4:31 — Пошаговая техника правильного дыхания
6:08 — Итоги видео
6:37 — Заключение
#здоровье #дыхание #дыхательнаягимнастика #упражнение #гимнастика #какбытьздоровым #какправильнодышать #полезныесоветы #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
Подписывайтесь на канал, чтобы знать больше секретов здоровья и долголетия!
🔷 Телеграм https://t.me/mamatovcom
🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ⠀
⠀
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
