Yoga para dias corridos 🪷

Saudação ao Sol para iniciantes | Passo a passo

Yoga em 30 min

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Respiração para Acalmar | PRANAYAMA

Лучшее упражнение от всех болезней! ЭТА ПРАКТИКА улучшит осанку и работу внутренних органов!

Yoga em 15 min | Energia e Vitalidade

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Шум в ушах исчезнет: забытый советский метод, который работает лучше таблеток

Можно танцевать только 1 (одним) движением

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Pranayama: Respiração Consciente |AULA TEÓRICA

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

7 СИГНАЛОВ СТАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ БЕХТЕРЕВА НЕ ПОЗВОЛЯЛА ИГНОРИРОВАТЬ НИ СЕБЕ, НИ ДРУГИМ

Йога Антистресс – 30 минут мягкой хатха-йоги дома | LubaYoga

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

YOGA para despertar confiança

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления