Le vrai problème des régimes : pourquoi tu ne perds plus de poids ?

Tu suis un régime après l’autre, mais la balance ne bouge plus ? Tu te demandes pourquoi tu penses faire "tout bien" mais tu ne maigris plus ?

Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi les régimes ralentissent ton métabolisme et t’empêchent de perdre du poids durablement.

Tu vas comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps et surtout comment sortir de ce cercle vicieux.

👉 À la fin de la vidéo, je te donne des pistes concrètes pour relancer ton métabolisme sans te priver.


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👋 Je suis Rithyda, de Healthy Riti. Je suis nutrithérapeute, psychonutritionniste, hypnothérapeute, spécialisée en alimentation anti-inflammatoire, IG bas et chrono-nutrition mais aussi en alimentation émotionnelle notamment les addictions au sucre, moi-même ancienne mangeuse émotionnelle et ancienne accro au sucre.
Entre 2016 et 2017, j’ai pris 15 kg d'un coup. En 2019, en changeant mon mindset, mon hygiène de vie, mon alimentation et mon rapport à la nourriture (je ne mange plus mes émotions), j’ai réussi à retrouver ma silhouette.
Aujourd'hui, je me suis libérée de tout ça, sans régime ni culpabilité et depuis, je n'ai jamais repris ces 15 kgs.

Aujourd’hui, je suis devenue une professionnelle certifiée en nutrithérapie (CFNA) en psychonutrition/hypnose et j’aide des centaines de femmes à retrouver leur énergie, leur poids de forme, et surtout… la paix avec la nourriture en ne mangeant plus leurs émotions et en se libérant de leurs blocages inconscients de perte de poids.


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