Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Perfect Healthy Jamaican Pumpkin Rice

Автор: Darrion's Healthy Kitchen

Загружено: 2025-05-15

Просмотров: 83

Описание:

My Pumpkin Rice is a very healthy and delicious side dish. It is very easy to make and tastes amazing. ‪@CreateWithDarrion-kp3it‬ #pumpkinrecipes
INGREDIENTS
1 small onion
1-2 scallion chopped
3-4 garlic cloves
2 tablespoons olive oil
1/2 cup coconut milk
1 cup vegetable stock
3/4 tablespoon turmeric/curry powder
1 1/2 teaspoon all purpose seasoning
6 pimento beans
1 whole scotch bonnet pepper
4 sprigs fresh thyme
1 cup rice
1 1/2 cups pumpkins
1 1/2 tablespoons dairy-free butter (optional)
black pepper and salt (optional or to taste)
INSTRUCTIONS
Heat oil on medium heat, in a medium sized non stick pot, add the olive oil.
Saute the scallion, onion and garlic until soft and translucent.
Stir in the coconut milk and vegetable stock.
Add the turmeric/curry powder, all purpose seasoning, pimento berries scotch bonnet, thyme and pumpkin
Stir everything together.
Add the rice, dairy free butter and pumpkin.
Bring to a boil then reduce the heat
Put the lid on the pot and allow the rice to cook for 25-30 minutes.
Leave the rice to cook for the given time, don't stir the rice too much or the pumpkin will turn mushy
The rice should be fluffy, and the liquid absorbed completely.
Once the rice is cooked, add the black pepper and pink salt to taste.
Discard the thyme stems and scotch bonnet pepper before serving.
Enjoy!

Perfect Healthy Jamaican Pumpkin Rice

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

The Best You Will Ever Make | Roasted Garlic Shrimp and Potatoes

The Best You Will Ever Make | Roasted Garlic Shrimp and Potatoes

Curry Chicken & Vegetables Recipe

Curry Chicken & Vegetables Recipe

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Healthy Vegetable Soup

Healthy Vegetable Soup

Claudia’s Cuisine Episode 34 - Fried Chicken W/ Rice, Smoked Pigtails, Black Eyed Peas & Plantain

Claudia’s Cuisine Episode 34 - Fried Chicken W/ Rice, Smoked Pigtails, Black Eyed Peas & Plantain

Потери России и Украины в период СВО. Разбор и анализ.

Потери России и Украины в период СВО. Разбор и анализ.

Ground Turkey and Peppers Recipe | Quick and Healthy

Ground Turkey and Peppers Recipe | Quick and Healthy

Healthy Broccoli Cauliflower Casserole

Healthy Broccoli Cauliflower Casserole

Жареный рис с чесноком #Чеснок #рис

Жареный рис с чесноком #Чеснок #рис

She Didn't Recognize Herself After This Haircut | Before and After Hair Transformation

She Didn't Recognize Herself After This Haircut | Before and After Hair Transformation

Healthy Tasty Dinner | Broccoli Cauliflower Carrots Recipe

Healthy Tasty Dinner | Broccoli Cauliflower Carrots Recipe

Shrimp Lo Mein 2.0

Shrimp Lo Mein 2.0

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Coconut Curry Salmon Recipe | High in Pretein Low in Fat

Coconut Curry Salmon Recipe | High in Pretein Low in Fat

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Authentic Salmon Rundown | Salmon Rundown Recipe | @CreateWithDarrion-kp3it

Authentic Salmon Rundown | Salmon Rundown Recipe | @CreateWithDarrion-kp3it

How to Cook the Perfect Cajun Shrimp Sausage and Rice

How to Cook the Perfect Cajun Shrimp Sausage and Rice

Мы больше не покупаем пиццу! Без духовки! Без замеса! Домашняя пицца, жидкое тесто!

Мы больше не покупаем пиццу! Без духовки! Без замеса! Домашняя пицца, жидкое тесто!

Cajun Shrimp with Bell Peppers and Corn (ready in 5 minutes)

Cajun Shrimp with Bell Peppers and Corn (ready in 5 minutes)

Healthy Chicken Spinach Pasta | Quick & Easy Dinner Recipe

Healthy Chicken Spinach Pasta | Quick & Easy Dinner Recipe

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com