Проверенный метод доктора Эшли, как избавиться от тяги к еде и сбросить вес

Сегодня поговорим о тяге к еде. Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно устоять перед кусочком шоколада или пачкой чипсов? Дело не только в силе воли, под поверхностью скрывается гораздо больше.

Я здесь, чтобы помочь вам понять первопричину вашей тяги и как взять её под контроль. Чтобы вы могли преодолеть её и выстроить более здоровые отношения с едой.

Ресурсы, упомянутые в видео:

Получите бесплатный экземпляр моей книги «5 шагов к сбросу весов»:
Краткое и понятное руководство, объясняющее научную основу набора веса (подсказка: это гораздо сложнее, чем просто количество потребляемых и расходуемых калорий). 👉 https://bit.ly/resetthescaleebook

Позвоните одному из наших опытных диетологов, чтобы получить индивидуальный план для достижения ваших целей по снижению веса:
👉https://bit.ly/phdweightlossapproach 👈

=========================
🎬 Разбор видео:

2:00 - Виды тяги
7:00 - Основные причины тяги
12:00 - Стратегии преодоления тяги
20:00 - Советы по питанию для снижения тяги
22:00 - Примеры и истории из реальной жизни

=========================
Ресурсы на пути к устойчивому снижению веса и хорошему самочувствию:

PHD Weight Loss: Самооценка Тест 👉 https://bit.ly/metabolicquizphdweight...
Пройдите наш короткий тест и узнайте:
Подойдет ли вам традиционная концепция «меньше ешь, больше двигайся» для похудения?
Как преодолеть препятствия, которые раньше мешали вам успешно похудеть?
Как сохранить вес навсегда и почему 95% клиентов PHD достигают оптимального веса?
Краткое обсуждение того, как мы определяем стоимость программы.
Подходит ли вам программа PHD Weight Loss!

=========================
Доктор Эшли Лукас пришла в сферу питания для похудения и оздоровления, имея уникальный опыт.

Доктор Лукас посвятила первые 25 лет своей жизни интенсивным тренировкам в рамках своей профессиональной карьеры в классическом балете, постоянно посвящая себя этому «страстному стремлению к совершенству». Это глубоко укоренившееся стремление к фитнесу было для неё постоянным испытанием, связанным с травмами и постоянной борьбой с балетным типом телосложения. В результате она ушла из профессиональной танцевальной карьеры, осознала важность питания для своих спортивных результатов и начала свой путь к становлению эксперта в области питания и оздоровления.

Доктор Лукас получила докторскую степень по спортивному питанию и хроническим заболеваниям в Политехническом университете Вирджинии и является лицензированным диетологом. =========================

Присоединяйтесь к доктору Эшли Лукас в социальных сетях:
  / phdweightloss  
  / dr_ashleylucas  
  / ashley-lucas-5560b0162  
=========================

#похудение
#похудение
#докторЭшли