Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

TLLK Intermediated : Legs Day [ เสื่อ , นํ้าหนักเสริม , เก้าอี้ ] --ระดับความยาก LV.18

Автор: TLLK

Загружено: 2025-11-08

Просмотров: 0

Описание:

0:00 Welcome Everyone
01:41 Warm up + mobility
08:40 Main session
54:19 Stretching session

🎁สมัคร Membership เพื่อออกกำลังกายแบบจัดเต็ม 100 บาท / เดือน ( ดูคลิปพิเศษได้ ) และ อิโมจิพิเศษ
/ @tualeklenklam

เทรนออนไลน์ส่วนตัว Calisthenic เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
https://lin.ee/QVWlYtd

สั่งซื้อ เสื่อคาร์ดิโอ , บาร์คู่ , ที่รัดข้อมือ , ยางยืดออกกำลังกาย
Line : @tualeklenklam

♡ FOLLOW ME ♡
Instragram : Ton.peera
facebook | TLLK


🔖 𝐜 𝐨 𝐧 𝐭 𝐚 𝐜 𝐭 𝐩 𝐞 𝐫 𝐬 𝐨 𝐧

for work only e-mail | [email protected]

𝐅𝐢𝐥𝐦𝐞𝐝 & 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐞𝐝
⌭ Final Cut pro
⌭ Sony a7cii

TLLK Intermediated : Legs Day [ เสื่อ , นํ้าหนักเสริม , เก้าอี้  ] --ระดับความยาก LV.18

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

4 เหตุผลที่เล่น Calisthenics แล้วปีกไม่โต  ผมเคยทำพลาดมาหลายปี !

4 เหตุผลที่เล่น Calisthenics แล้วปีกไม่โต ผมเคยทำพลาดมาหลายปี !

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Calisthenics หรือ Weight training ฝึกแยกหรือผสมโปรแกรมดี ! ผมลองแล้ว...

Calisthenics หรือ Weight training ฝึกแยกหรือผสมโปรแกรมดี ! ผมลองแล้ว...

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

ประหยัดเงินเป็น 100,000 ถ้าใช้อุปกรณ์ฟิตหุ่นพวกนี้เป็น ( Calisthenics Equipment 2024 )

ประหยัดเงินเป็น 100,000 ถ้าใช้อุปกรณ์ฟิตหุ่นพวกนี้เป็น ( Calisthenics Equipment 2024 )

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

มือใหม่ฝึก Calisthenics แบบงบ 0 บาท ( มีตารางตัวอย่างให้เล่น )

มือใหม่ฝึก Calisthenics แบบงบ 0 บาท ( มีตารางตัวอย่างให้เล่น )

ไม่เคยฝึก Human flag แต่ทำได้เฉย ! ผมเทรนอะไรเป็นพิเศษ ?

ไม่เคยฝึก Human flag แต่ทำได้เฉย ! ผมเทรนอะไรเป็นพิเศษ ?

ลดต้นขา ลดสะโพก ภายใน 6 นาทีกับ 8 ท่าออกกำลังกาย ทำตามคลิปนี้ลดได้ 100% แน่นอน

ลดต้นขา ลดสะโพก ภายใน 6 นาทีกับ 8 ท่าออกกำลังกาย ทำตามคลิปนี้ลดได้ 100% แน่นอน

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

ย้อนเวลา Calisthenics ที่สวน ฮีลใจช่วงสิ้นปี 🎄

ย้อนเวลา Calisthenics ที่สวน ฮีลใจช่วงสิ้นปี 🎄

30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...

30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...

ถ้าต้องเริ่มต้นใหม่......ผมจะทำแบบนี้ !

ถ้าต้องเริ่มต้นใหม่......ผมจะทำแบบนี้ !

[ WEEK 1 ] เล่นฟรี ! Calisthenics Upperbody 40 นาที อยู่บ้าน อุปกรณ์ : เก้าอี้ , พื้น

[ WEEK 1 ] เล่นฟรี ! Calisthenics Upperbody 40 นาที อยู่บ้าน อุปกรณ์ : เก้าอี้ , พื้น

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

เลือกอาหารนอกบ้าน ยังไง ให้หุ่นปัง !  🍽️ ฉบับทำตามได้จริง

เลือกอาหารนอกบ้าน ยังไง ให้หุ่นปัง ! 🍽️ ฉบับทำตามได้จริง

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]