Скачать
Плавна ранкова зарядка | Адвент-календар | День 23
Автор: Там де Рух
Загружено: 2024-12-22
Просмотров: 968
Описание:
🎄 23 день адвент-календаря — плавна ранкова зарядка🎄
Плавна ранкова зарядка складається з повільних і контрольованих рухів, які допомагають зняти напругу, розтягнути м’язи та активізувати організм без різких навантажень.
💸Підтримати канал фінансово💸
🔗Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/4knP3y4fEQ
🔗 YouTube-спонсорство: / @tam-de-ruh
Комплекс виконується в спокійному темпі, що дозволяє зосередитися на відчуттях тіла та диханні.
Переваги цієї ранкової зарядки:
🔹м’яко розбуджує тіло;
🔹допомагає зняти ранкову скутість у м’язах і суглобах;
🔹сприяє розслабленню, зменшує стрес і наповнює енергією.
#ранковазарядка #руханка #ранковарозминка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
