20-минутная тренировка на всё тело — кардио и силовые для жиросжигания дома (без оборудования)
Автор: Oliver Sjostrom
Загружено: 2025-03-03
Просмотров: 80746
20-минутная тренировка для сжигания жира. Эта низкоударная кардио-сессия на все тело не требует оборудования или прыжков, идеально подходит для занятий дома.
💪 Похудейте, нарастите мышечную массу: https://lozeit.com/
▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 20 мин.
▸ Интервалы: 45 сек. работа / 15 сек. отдых
▸ Никакого оборудования, никаких прыжков
▸ Сжигание калорий ~ 200
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: