Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola Żelazo

Автор: Ola Żelazo

Загружено: 2021-01-19

Просмотров: 567160

Описание:

Ekspresowe treningi 2 z 5. Płaski brzuch | 9 minut
Jeśli podoba Ci się moja praca, ćwiczysz ze mną i chcesz lecieć dalej i wyżej, zasubskrybuj mój kanał i udostępniaj filmy u siebie. To pozwoli mi tworzyć więcej przydatnych Wam materiałów :)
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerka.  .
✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
✔️ Dołącz do grupy: https:  / 75312.  .

⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Drugie spotkanie z cyklu Ekspresowe treningi to zestaw ćwiczeń na płaski brzuch. Wskakuj na matę i wzmocnij swój brzuch. Dodaj pozostałe ekspresowe treningi:
Ekspresowo | Rozgrzewka | 7 minut    • Ekspresowo | Rozgrzewka | 7 minut | Ola Że...  
Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut
Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut    • Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut | Ol...  
Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut
Ekspresowo | Rozciąganie | 14 minut

Zostaw komentarz, że jesteś ze mną! To będzie dla mnie wielka motywacja do dalszej pracy.

Jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Do zobaczenia na macie!

Ola

Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@olazelazo.pl

Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola Żelazo

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

#ŻelaznyPoranek #63 | HIIT - intensywny trening na pozbycie się boczków | Ola Żelazo

#ŻelaznyPoranek #63 | HIIT - intensywny trening na pozbycie się boczków | Ola Żelazo

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut | Ola Żelazo

Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

Trening brzucha w 10 minut / Bez sprzętu / Monika Kołakowska

Trening brzucha w 10 minut / Bez sprzętu / Monika Kołakowska

Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut | Ola Żelazo

Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut | Ola Żelazo

10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco | Ola Żelazo

10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco | Ola Żelazo

Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo

Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo

Smukłe ramiona z ciężarkami | 15 minut | Ola Żelazo

Smukłe ramiona z ciężarkami | 15 minut | Ola Żelazo

Trening na brzuch | Wzmocnij core i pozbądź się oponki | #żelaznywieczór #101 | Ola Żelazo

Trening na brzuch | Wzmocnij core i pozbądź się oponki | #żelaznywieczór #101 | Ola Żelazo

Pilates | Modelowanie sylwetki | Trening na całe ciało | 20 min| #żelaznywieczór #115 | Ola Żelazo

Pilates | Modelowanie sylwetki | Trening na całe ciało | 20 min| #żelaznywieczór #115 | Ola Żelazo

Ekspresowo | Rozciąganie | 14 minut | Ola Żelazo

Ekspresowo | Rozciąganie | 14 minut | Ola Żelazo

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo

TRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIA

TRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIA

Płaski brzuch i szczupła talia osy 🐝 | 10 min | #żelaznywieczór #96 | Ola Żelazo

Płaski brzuch i szczupła talia osy 🐝 | 10 min | #żelaznywieczór #96 | Ola Żelazo

Ćwiczenia na brzuch | Ola Żelazo

Ćwiczenia na brzuch | Ola Żelazo

ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy

ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy

MOCNE PLECY bez fałdek! 👌 | 16 minut ⏱️ | #ŻelaznyPoranek #134 | Ola Żelazo

MOCNE PLECY bez fałdek! 👌 | 16 minut ⏱️ | #ŻelaznyPoranek #134 | Ola Żelazo

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo

Ekspresowe treningi | Ola Żelazo

Ekspresowe treningi | Ola Żelazo

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com