Моя история: как я стала психологом

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

Я пришла в себя в реанимации, рядом стояли заплаканные родители, которые сообщили, что в правой лобной доле мозга у меня нашли новообразование. «Неужели жизнь закончится так быстро?» — подумала я тогда.

Эта история случилась со мной 10 лет назад и изменила всю мою жизнь. Это был тяжелый и страшный, но одновременно с этим прекрасный опыт, который научил меня совсем иначе относиться к тому, что происходит вокруг. Замечать красоту мгновений, ценить и любить жизнь, даже когда она выходит из-под контроля и не соответствует ожиданиям. Возможно, это прозвучит банально, но сам факт нашего существования, самая обычная человеческая жизнь с ее радостями и печалями — это невероятная удача и везение. И повод для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

В этом видео я решила рассказать свою историю (у психотерапевтов этот инструмент называется «самораскрытие») и тем самым ответить на вопросы подписчиков о том, как и почему я пришла в психологию.

0:00 Самораскрытие — инструмент, который используют психотерапевты
0:30 В этом видео рассказываю, почему я стала психологом и какие события привели меня к этому
0:40 Чем я занималась до того, как пошла учиться на психолога
2:15 Мне 23, у меня эпилептический статус, новообразование в головном мозге и неясный диагноз
4:20 Несколько месяцев неизвестности
5:03 Две операции на мозге
5:21 Опыт, который изменил меня
6:15 Самое крутое осознание, которое случилось
7:15 То самое ощущение момента «здесь и сейчас»
8:50 Внутренний вопрос «что делать дальше?», переосмысление и переоценка жизни
11:08 Годовая реабилитация, полное отсутствие планов и понимания, чем заниматься дальше
13:23 Спонтанное решение пойти учиться на психолога
14:50 Работа в психологическом центре и начало своей практики
15:50 Ощущение «я справлюсь», которое поддерживало меня в моменты страха и неопределённости
17:13 Самый страшный момент в моей жизни — вечер перед операцией, ужас от бессилия перед обстоятельствами
18:57 Как проходила операция: ожидание, которое казалось бесконечным
20:05 Второе важное осознание: мы не можем всё контролировать, чувство бессилия
21:44 Как происходит моё самораскрытие на сессиях с клиентами и чем это может быть полезно
23:10 Третий важный инсайт: и это тоже пройдет
24:40 Четвёртый инсайт: ограничения — это новые возможности
25:57 Почему благодаря своему опыту я могу лучше понимать клиентов
26:36 Почему я решила рассказать эту историю
27:41 Как я наблюдала самораскрытие у своего психотерапевта и как это повлияло на меня

#МилаКудрякова #ЖизньДоиПосле #психотерапия

🔔 Следите за новостями в соцсетях:

оф.сайт: https://kudryakova.com/
inst: @mila_kudryakova*
tg: https://t.me/how_tobe
VK: https://vk.com/mila_kudryakova

- Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ