Скачать
30MIN DYNAAMINEN LIIKKUVUUSTREENI SEISTEN // KIIRAKIRSIKKA
Автор: Kiirakirsikka
Загружено: 2021-04-03
Просмотров: 6944
Описание:
Hyvää oloa kehoon 30minuutin dynaamisella liikkuvuustreenillä. Rutiini sopii loistavasti tauottamaan työpäivää taukotreeniksi tai esimerkiksi aamuisin kehon herättelyyn. Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu on myös loistava tapa valmistella kudokset sekä nivelet ennen lihaskunto- tai lenkkitreeniä.
Liikkeet ovat suhteellisen lempeitä & helppoja ja ne tehdään seisten ilman välineitä. Seuraa mukana ja muista hengittää! #kiirantreenit
Kotisivut & blogi:
https://www.kiirakirsikka.com/blogi
Instagramista ja facebookista minut löytää:
IG: / kiirakirsikka
FB: / kiirakirsikka
-Kiira
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
