Пилатес для всего тела с одним лишь полотенцем!

Итак, у вас нет никаких приспособлений для упражнений? Не беда! Для этой тренировки пилатеса на всё тело вам понадобится всего лишь небольшое полотенце... кухонное или банное полотенце для рук отлично подойдёт. С этим небольшим дополнением вы сможете лучше проработать мышцы кора и верхней части тела. Возможно, вы уже не будете смотреть на своё полотенце так, как раньше :)

Если вам понравилась эта тренировка, вот ещё 3, где мы используем только полотенце:
25-минутная тренировка пилатеса на всё тело с полотенцем:    • Pilates Full Body Workout (with Towel prop...  
20-минутная тренировка стоя с полотенцем:    • Pilates Standing Workout with Small Towel ...  
50-минутная тренировка пилатеса на всё тело с полотенцем:    • Pilates Towel Workout - Full Body Workout ...  

*Загляните на мой сайт, где недавно появилась возможность ежемесячного абонемента! Подробную информацию о плане можно найти на сайте https://www.mvmtwithcailin.com (подсказка: еженедельно выходят новые, более длинные тренировки, обучающие материалы/семинары и ежемесячный календарь тренировок!). Присоединяйтесь к MVMT! Вы также можете сделать разовое пожертвование в поддержку этого канала, что позволит мне и дальше предлагать бесплатные онлайн-занятия на YouTube! (https://www.mvmtwithcailin.com/shop). Спасибо!! *

Веб-сайт: https://www.mvmtwithcailin.com
Подпишитесь на меня в Instagram:   / mvmtwithcailin  
Подпишитесь на меня в Facebook: https://bit.ly/3g1jIay
Веб-сайт студии: https://bit.ly/2OVQKNk

Оборудование для пилатеса, которое мы любим!!

Круг для пилатеса URBNfit - https://amzn.to/31vsRUe
Мяч для пилатеса Trideer 9 дюймов - https://amzn.to/3kkpEiq
Эспандеры для тренировок Theraband - https://amzn.to/2yZ35Md
Реформер Balanced Body Studio - https://amzn.to/2VsJ495
Мягкий пенный ролик OPTP - https://amzn.to/31tiX5q
Эспандеры Fit Simplify - https://amzn.to/2ZjFGON
Коврик для пилатеса Dralegend - https://amzn.to/38cchdg
Наколенник Heathyoga - https://amzn.to/2VvzfHo
Баррель Balanced Body Arc - https://amzn.to/31wBT3l
Блоки для йоги Reehut - https://amzn.to/3iekJNW