3 Exercices pour jambe faible ou paralysée

Bonjour!

Vous avez une jambe faible ou paralysée? Ne perdez pas espoir !

S'engager dans des exercices pour promouvoir le mouvement volontaire, le contrôle moteur et la neuroplasticité peut faire toute la différence pour aider votre cerveau et vos jambes à se reconnecter et à reprendre des forces.

Nous ferons 3 exercices assis et vous aurez besoin pour l'un d'eux d'une serviette ou autre chose comme un foulard...et n'oubliez de vous mettre en position sécuritaire!


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04:02 1er exercice
11:01 2e exercice
14:54 3e exercice

Bonne séance!
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.