MODULO 3 CORSO YOGURT E KEFIR
Автор: Igiene, alimenti e nutrizione
Загружено: 2025-05-15
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🎥 Modulo 3 – Kefir: fermenti in movimento
Nel terzo modulo del nostro corso yogurt kefir, esploriamo il mondo affascinante del kefir, la bevanda fermentata originaria del Caucaso, sempre più presente sulle nostre tavole. Scopri cos’è il kefir, come si produce, quali microrganismi lo rendono unico e perché è molto più di un semplice “yogurt liquido”.
👨🔬 Parleremo di:
– Kefir di latte e kefir d’acqua: differenze e modalità di preparazione
– I grani di kefir: un ecosistema microbico vivo
– Fermentazione lattica e alcolica: cosa succede davvero
– Probiotici, kefiran e benefici per la salute intestinale
– Come autoprodurlo in casa e mantenerne vitali i fermenti
Un video essenziale per chi vuole capire davvero come funziona la fermentazione mista e quali vantaggi può offrire il kefir nella dieta quotidiana.
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📌 Guarda anche i Moduli 1 e 2 per una visione completa sul mondo dello yogurt e del kefir!
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💬 Fammi sapere nei commenti se hai domande, dubbi o se vuoi raccontarmi la tua esperienza con i fermentati!
🧠 Cominciamo questo viaggio insieme… buon corso!
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