RAUHOITA KEHO JA MIELI - Aktivoi Vagushermo - Parhaat Harjoitukset - Sopii kaikille

Rauhoita Keho ja Mieli – Parhaat Harjoitukset Aktivoimaan Vagushermo

Tässä videossa jaan parhaat harjoitukset vagushermoasi varten, auttaaksemme sinua saavuttamaan syvemmän rauhan ja tasapainon kehollesi ja mielellesi.

Vagus-hermo, kehon rauhoittava hermo, on avainasemassa stressin hallinnassa, ahdistuksen vähentämisessä ja yleisen hyvinvoinnin edistämisessä. Aktivoimalla tätä hermoa voit lisätä rentoutumista, parantaa unen laatua ja vähentää tulehduksia kehossasi.

🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats

🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/

🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup...

Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita: 
🔸 https://www.verkkovalmentajat.fi/prod...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [email protected]

🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga

Web: https://fi.dia-yoga.com/
Instagram: www.instagram.com/dia_yoga
Facebook:   / yogawithdiayoga  

Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana 

00:00 Introduction
03:15 Vagus hieronta
04:42 Hengitys
08:41 Asennot