Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

DESAFIO 75 HARD: treinos de musculação e com mini band em casa + alimentação

Автор: Pâmela Steph

Загружено: 2025-10-31

Просмотров: 85

Описание:

Oi gente, sejam bem-vindos a mais um vídeo! Quinto vlog de resumão do desafio 75 hard personalizado. Espero que gostem! ☺️

Se gostou deste vídeo deixe o seu like, se inscreva no canal para acompanhar mais conteúdos como este!

Estação de musculação:
https://s.shopee.com.br/2B6WcauEOu

Tatame:

Leggings:
Azul - https://s.shopee.com.br/5VN3GUWYYU
Verde - https://s.shopee.com.br/8fK52MNcWe

Tapete:
https://s.shopee.com.br/2g2rtEmxED

Mini bands:
https://s.shopee.com.br/6fZ0eXHGr6

Tripé:
https://s.shopee.com.br/30d5PhaOcz

⫸⫸Me acompanhe nas redes sociais
Instagram: instagram.com/growithpam/
Tik Tok: https: tiktok.com/@pamelasteph_?_t=8qlaDQzDX4Y&_r=1
Pinterest: br.pinterest.com/stephpamella/

chill days by Snoozy Beats   / snoozybeats  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/snoozybea...
Music promoted by Audio Library    • Chill, Lo-fi, Hip-hop No Copyright Music |...  

look inside by Snoozy Beats   / snoozybeats  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/snooz...
Music promoted by Audio Library    • Smooth, Jazz, Instrumental No Copyright Mu...  

happy tomorrow by Snoozy Beats   / snoozybeats  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/snooz...
Music promoted by Audio Library    • Relaxing, Ambient, Piano No Copyright Musi...  

#75hardchallenge #75soft #vlog #mudançadevida #emagrecimento

DESAFIO 75 HARD: treinos de musculação e com mini band em casa + alimentação

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Planeje-se comigo de Novembro | Bullet journal

Planeje-se comigo de Novembro | Bullet journal

DESAFIO 75 HARD: Pilates em casa, rotina de alimentação e treino

DESAFIO 75 HARD: Pilates em casa, rotina de alimentação e treino

TOUR PELA MINHA ACADEMIA EM CASA + QUANTO GASTEI💪❓ (custo beneficio)

TOUR PELA MINHA ACADEMIA EM CASA + QUANTO GASTEI💪❓ (custo beneficio)

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

ROTINA PRODUTIVA | alimentação, treino, estudo e meditação

ROTINA PRODUTIVA | alimentação, treino, estudo e meditação

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН?

Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН?

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Vlog: Medo de dar tudo errado (mas já tá dando) | EP 44

Vlog: Medo de dar tudo errado (mas já tá dando) | EP 44

DESAFIO 75 HARD: rotina de alimentação e treinos com refeição livre

DESAFIO 75 HARD: rotina de alimentação e treinos com refeição livre

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ РАЗНЫМ ТИПАМ ФИГУР // ГРУША, ПРЯМОУГОЛЬНИК, ТРАПЕЦИЯ И ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ РАЗНЫМ ТИПАМ ФИГУР // ГРУША, ПРЯМОУГОЛЬНИК, ТРАПЕЦИЯ И ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

В Париже вирус. Болели 2 недели.

В Париже вирус. Болели 2 недели.

ЕДИНСТВЕННЫЕ 4 УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ ШИРОКОЙ ДЕФИНИДОЙ И ГЛУБОКОЙ ПЕЧИ

ЕДИНСТВЕННЫЕ 4 УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ ШИРОКОЙ ДЕФИНИДОЙ И ГЛУБОКОЙ ПЕЧИ

✨VLOG: UM DIA COMIGO SOZINHA/Treino da Olena, organização,cronograma de unha, o básico que funciona✨

✨VLOG: UM DIA COMIGO SOZINHA/Treino da Olena, organização,cronograma de unha, o básico que funciona✨

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

10 000 шагов — правда или миф для здоровья?

10 000 шагов — правда или миф для здоровья?

Quantos Quilos Eu Perdi com Dieta Cetogênica + Minha Rotina Real  NYC | Recomeçando Pós Maternidade

Quantos Quilos Eu Perdi com Dieta Cetogênica + Minha Rotina Real NYC | Recomeçando Pós Maternidade

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]