5 min de Yoga pour les ABDOMINAUX - Raffermir et renforcer le ventre !

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Ces 5 minutes de yoga pour les abdominaux mettra le feu à vos abdos ! Revenez-y régulièrement pour raffermir et aplatir votre ventre. Si vous cherchez à renforcer vos muscles centraux en peu de temps, progressez à répéter cette séquence deux fois de suite plusieurs fois par semaine. Et un grand bravo !!

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À bientôt,
Joëlle

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