Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept: Übungstipp „Becken geht die Höhe"
Автор: BeBo® – das Konzept für den Beckenboden
Загружено: 2020-10-01
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BeBo® Übungstipp „Becken geht die Höhe": Kräftigung und Entlastung des Beckenbodens in der Umkehrposition, Kräftigung der Gesässmuskulatur und der Oberschenkelrückseite
Schritt für Schritt...
zu einem gesunden Beckenboden
einem starken Rücken
erfüllter Sexualität
Kontinent sein und bleiben.
www.beckenboden.com
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