Скачать
[SUB]폭식 후 옆구리살 15분 완전 삭제💥 허리선 살리는 핵심 루틴👍
Автор: MONE | Home Workout
Загружено: 2025-08-10
Просмотров: 1058
Описание:
#홈트레이닝 #다이어트운동 #폭식후운동 #옆구리살빼는운동 #허리라인복구
🍔폭식 후 뱃살과 옆구리살이 삐져나왔다면?
🔥 이 영상 하나면 ‘허리라인 복구’ 가능합니다.
운동 40초 + 휴식 20초로, 옆구리와 복부를 동시에 공략!
✔ 폭식 다음날 필수 루틴
✔ 붓기·지방 동시 제거
✔ 허리 부담↓ 자극감↑
15분만 투자하면 거울 속 허리선이 달라집니다!
지금 바로 시작해서 긴급 복구 시작하세요!
📅 7Day 시리즈 → 일주일 동안 같은 부위를 다양한 동작으로 집중 공략!
🌅 아침·저녁 2회, 2세트 진행 추천
💯 꾸준히 하면 변화는 확실! 고민 말고 JUST DO IT!
✉ : [email protected]
![[SUB]폭식 후 옆구리살 15분 완전 삭제💥 허리선 살리는 핵심 루틴👍](https://ricktube.ru/thumbnail/nV7ML2TAhzc/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[급찐급빠 DAY1🔥] 뱃살·하체 올킬!! 15분 전신 유산소+근력 다이어트챌린지💦](https://ricktube.ru/thumbnail/ny00hdcfW50/mqdefault.jpg)
![[10분] 누워서 뱃살 빼는 고강도 11자 복근루틴🔥 윗배·아랫배·옆구리살 올인원 다이어트 홈트 | Abs Workout](https://ricktube.ru/thumbnail/VhfEzf68jFg/mqdefault.jpg)
![허리둘레 8cm 줄어드는 운동 [뱃살 옆구리살 미친맛💀]](https://ricktube.ru/thumbnail/k3MznPQvUEk/mqdefault.jpg)
![[유산소] 급찐급빠! 전신 유산소 끝판왕! 10가지 변형 버피운동 | 전신운동 | 루트인요가 | 다이어트](https://ricktube.ru/thumbnail/gV6bL5qKY8c/mqdefault.jpg)
